核心原则：秋燥伤肺，宜食甘润之物，忌生冷寒凉。 肺爱“润”：吃对温润食材，从内补水肺怕燥，所以要多吃“润”性食物，但别选寒凉的！

养肺 银耳百合羹 秋燥 百合羹 秋日养肺 2025-09-17 22:44  9